
Manfaat dari meditasi topik ini:
- Memunculkan perasaan optimis
- Percaya diri
- Memiliki "sense of urgency" rasa keterdesakan untuk melakukan hal-hal signifikan
- Perasaan hidup yang berarti
KEMULIAAN TERLAHIR SEBAGAI MANUSIA

Manfaat dari meditasi topik ini:
- Memberikan dorongan yang kuat untuk praktik Dharma
- Saat kematian memungkinkan kita untuk mati dengan tenang dan tenteram
- Membawa kita pada suatu tujuan yang mulia
- Sebagai bahan bakar untuk praktik pada topik-topik Lamrim lainnya
kematian dan ketidakkekalan